Выбираем кроссовки для тренировок: полезные советы

 С каждым годом все больше людей начинают посещать спортивные клубы и фитнес-центры. Массовая мода на красивое спортивное тело охватывает все больше людей. Действительно,  посещать фитнес-центры является сейчас привычкой для многих молодых и не очень молодых людей. Увлечение спортом требует от нас дополнительных финансовых вложений в качественную одежду и обувь. Производители спортивной формы Nike, Adidas, Puma, Reebok, Lonsdale, Karrimor, LA Gear и другие предлагают нам, начинающим спортсменам и профессионалам, полную экипировку: от кроссовок до нательного белья, спортивных костюмов с фирменным знаком. Начинать тренировки в спортклубе лучше в качественной и специальной обуви. Для каждого вида спорта требуется определенный вид кроссовок.

Покупать кроссовки для занятий спортом лучше в фирменных спортивных магазинах или мультибрендовых магазинах. Только там Вы сможете купить оригинальную продукцию заявленного бренда и не потратите значительную сумму денег за подделку, которые чаще всего встречаются в палатках на базаре. Продавцы кроссовок сразу спросят у вас о виде спорта, который вы хотите освоить или которым уже занимаетесь. Отталкиваясь от разных видов спорта, кроссовки делятся на следующие виды: для бега, для фитнес-тренировок, для повседневной носки, для тенниса, для футбола, для игры в баскетбол, для бокса, для танцев, для паркура, для занятий тяжелой атлетикой. 

У каждого вида кроссовок есть свои особенности. Коротко мы можем отметить некоторые из них. У беговых кроссовок обычно поднята пятка, имеются сильные амортизаторы в области пятки, а также протектор на подошве для бега по разной местности. Фитнес-кроссовки обычно хорошо гнуться, равномерно распределяя нагрузку на всю область стопы. В кроссовках для тенниса укреплен носок, а кроссовки для баскетбола обычно высокие и мощные. Футбольные кроссовки в зависимости от местности на которой будут проходить тренировки имеют следующие виды подошвы: резиновая, с шипами или протектором. Для паркура также используются кроссовки с прочным верхом и небольшими шипами. Современные кроссовки отличаются друг от друга различными полезными или просто маркетинговыми "улучшениями". Например, воздушными вставками, сверх гибкой подошвой или даже дышащей подошвой и т.д. 

При выборе кроссовок, как и любой другой обуви в первую очередь необходимо посмотреть на качество. У добротных фирменных кроссовок должен быть крепкий задник, гибкая подошва, ровные швы, отсутствие выступающего клея, съемные стельки. Также как и в другой обуви больше ценятся кроссовки из натуральной кожи, которая позволяет поддерживать благоприятный микроклимат. Для определения натуральной кожи можно использовать несколько трюков. При сгибании и разгибании кроссовка кожа должна быстро восстанавливаться. Прикоснувшись к натуральной коже рукой, Вы почувствуете тепло. Также изучите лейбл, прикрепленный к обуви.

Подводя итоги, при выборе кроссовок необходимо руководствоваться базовыми знаниями их разновидностей и нехитрыми приемами для определения их качества. В фирменных магазинах спортивной одежды и обуви такие знания должны иметь все консультанты, которые с радостью помогут Вам выбрать наилучшие кроссовки для безопасных и эффективных тренировок.